Sophro-Ludique®

SOPHROLOGIE LUDIQUE 1^ER NIVEAU

La Sophrologie Ludique® n’est pas une « autre sophrologie », elle est une pédagogie de la Sophrologie Sociale et de la connaissance de soi. Elle est fondée sur les mêmes principes que la Sophrologie Caycedienne, et vise à la rendre plus accessible, adaptable et applicable dans la vie quotidienne. Elle est un outil destiné à tous les professionnels, sophrologues de l’enseignement et de la relation d’aide, qui veulent complémenter leur approche d’une manière ludique et pratique grâce aux « dynamiques sophroludiques ». La Sophrologie Ludique® utilise l’expérience du corps à travers le mouvement, la verticalité, l’enracinement, la posture, la marche, la présence, le lâcher prise, la relation, l’expression, la conscience, le plaisir, la créativité, la compréhension, le jeu, la clarté, la profondeur joyeuse, l’éveil, la vivance, le bonheur, la dynamique du groupe, la concentration, l’autonomie, la rencontre, le centre, le respect du cadre. Elle donne une grande importance au phénomène de rencontre avec les autres, et tire un grand avantage de la dynamique du groupe.

Public :

Etudiant en sophrologie de l’une des écoles de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) ayant terminé la formation de base (cycle fondamental)

Sophrologue ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique.

Objectifs :

• Offrir aux sophrologues les outils qui rendront les techniques et les méthodes sophrologiques facilement applicables avec les enfants et les jeunes à travers la Sophrologie Ludique
• Encourager l’organisation de cours, séminaires, ateliers au niveau privé, institutionnel et hors cadre
• Renforcer chez le sophrologue ses qualités créatives, intuitives et les possibilités de consolider ses acquis lors de sa formation et de son travail sur soi, car dans le domaine de la conscience on ne peut que transmettre efficacement ce qu’on a bien intégré.

Programme :

Premier jour :

• Définir la sophrologie sociale
• Comprendre la structure des dynamiques sophroludiques
• Fondamentaux de la dimension biologique et de la phylogénèse
• Apprentissage d’exercices sophroludiques en lien avec l’identité
• Apprentissage d’exercices sophroludiques en lien avec la dimension être et faire de chaque individu
• Apprentissage d’exercices de sophroludiques en lien avec l’être et la dimension corporelle

Deuxième jour :

• Découverte du corps, le corps dans l’espace, la respiration, la posture, l’expérience du corps, l’image du corps, la verticalité, l’enracinement…
• Projection sociale et pédagogie de la Relaxation Dynamique 1,2,3 et 4
• Apprentissage d’exercices sophroludiques en lien avec le passé
• Apprentissage d’exercices sophroludiques en lien avec le changement

Troisième jour :

• Jeux, créativité, dynamiques corporelles
• Application de la sophrologie aux enfants, adolescents et adultes
• Structure d’application des séances
• Approche de la sophrologie ludique en groupe et en individuel
• Apprentissage d’exercices sophroludiques