Après un parcours sportif de haut niveau, elle est devenue sophrologue.
Passionnée par la gestion des rythmes, elle s’est spécialisée dans le sommeil et la vigilance en complétant sa formation par un diplôme universitaire sur la prise en charge de l’insomnie à l’université René Descartes (Paris V). Elle reçoit en cabinet et elle est attachée au centre du sommeil de l’Hôtel Dieu de Paris. Formatrice sur cette thématique dans plusieurs écoles de sophrologie, elle intervient également en entreprise dans son domaine d’expertise.
Elle est auteure de « Réveiller son Sommeil » (Soteca) et co-auteure dans plusieurs ouvrages.